Go to the page content

Ваш результат ИМТ:


Посмотреть рекомендации

Новый расчет

Классификация Недостаточная масса тела
ИМТ

Результат:

BMI Classification Table
ИМТ классификация
< 18,5 недостаточная масса тела
18,5 - 23,0 нормальная масса тела
23,0 - 24,9 избыточная масса тела
>25 Ожирение

*Данный калькулятор ИМТ рассчитан для для азиатского населения. 
Классификация ИМТ для европейского населения:
Лёгкий дефицит - <18,5
Норма - 18,5 – 24,9
Избыточная масса тела - 25,0 – 29,9
Ожирение – >30

Результаты расчета ИМТ: что это означает?

Диапазон ИМТ: недостаточная масса тела

Недостаточная масса тела может быть признаком того, что организму не хватает питания.

Рекомендации

Если у вас недостаточная масса тела, рекомендуется обратиться к врачу для дополнительной оценки и обсуждения возможных причин и дальнейших шагов.

Часто задаваемые вопросы

Почему важно знать индекс массы тела (ИМТ)?

ИМТ — это удобный показатель, который помогает оценить риск заболеваний, связанных с избыточной жировой тканью. Жизнь с избыточной массой тела или ожирением ассоциируется с повышенным риском смертности и развития других заболеваний и состояний.

В целом, чем выше значение ИМТ, тем выше вероятность развития хронических заболеваний, связанных с ожирением, включая:

  • сахарный диабет 2 типа
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • инсульт
  • повышенное артериальное давление
  • бесплодие
  • депрессию и тревожные расстройства
  • ишемическую болезнь сердца
  • дислипидемию
  • стеатогепатит, ассоциированный с метаболической дисфункцией (MASH)
  • гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ)
  • метаболический синдром
  • недержание мочи
  • обструктивное апноэ сна и нарушения дыхания
  • хроническую болезнь почек
  • различные виды онкологических заболеваний, включая (но не ограничиваясь): рак молочной железы, толстой кишки, эндометрия, пищевода, почек, яичников и поджелудочной железы
  • остеоартроз коленного сустава
  • желчнокаменную болезнь
  • тромбоз
  • подагру
  • По сравнению с людьми с нормальным ИМТ, риск смертности также выше.

Если у вас возникают вопросы по поводу любого из перечисленных заболеваний и их связи с ИМТ, обсудите это с врачом. Врач может помочь разобраться в индивидуальных рисках и определить, какие шаги будут полезны именно для вас.

Каковы ограничения ИМТ?

ИМТ — это простой и объективный показатель, однако в некоторых случаях и для отдельных групп людей он может быть недостаточно точным. Исследования показывают, что ИМТ хуже прогнозирует риск заболеваний у пожилых людей, спортсменов, людей очень высокого или низкого роста, а также у людей с выраженной мышечной массой.

Кроме того, ИМТ не учитывает:

  • наследственные факторы риска заболеваний, связанных с ожирением
  • факторы окружающей среды и образа жизни, не связанные напрямую с ожирением
  • индивидуальное распределение жировой ткани

Важно помнить: жизнь с ожирением не обязательно означает плохое здоровье, так же как «нормальный» вес не всегда гарантирует его.

ИМТ не определяет вас как личность, но понимание своего ИМТ может стать важным инструментом для заботы о собственном здоровье.

Независимо от значения ИМТ, медицинские специалисты рекомендуют придерживаться здорового питания и образа жизни. Обсудите с врачом вопросы, связанные с массой тела и здоровьем, и определите, какие шаги могут быть полезны именно для вас.

Источники
  1. Adult BMI categories (204) Centers for Disease Control and Prevention. Available at: https://www.cdc.gov/bmi/adult-calculator/bmi-categories.html#:~:text=BMI%20is%20a%20calculated%20measure,BMI%20is%20a%20screening%20measure.
  2. Sharon, A. (2024) 11 signs that you’re not eating enough, Healthline. Available at: https://www.healthline.com/nutrition/signs-of-not-eating-enough#skin-problems
  3. Rueda-Clausen, C F et al, “Assessment of People Living with Obesity,” Can. Adult Obes. Clin. Pract. Guidel., pp. 1–17, 2020.Available: http://obesitycanada.ca/wp-content/uploads/2020/09/6-Obesity-Assessment-v5-with-links.pdf.
  4. Durrer Schutz, D. et al. (2019) ‘European practical and patient-centred guidelines for adult obesity management in Primary Care’, Obesity Facts, 12(1), pp. 40–66. doi:10.1159/000496183.
  5. Garvey, W T et al, “American Association of Clinical Endocrinologists and American College of Endocrinology comprehensive clinical practice guidelines for medical care of patients with obesity.” Endocrine Practice 2016;22:1–203. DOI: https://doi.org/10.4158/EP161365.GL
  6. Prevention -Coronary heart disease (2024) NHS choices. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/coronary-heart-disease/prevention/
  7. Liu, Leiling et al. (2025) Safety and effects of anti-obesity medications on weight loss, cardiometabolic, and psychological outcomes in people living with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis. DOI: https://doi.org/10.1016/j.eclinm.2024.103020
  8. Health risks of Overweight & obesity (2023) National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/health-risks
  9. Kirk SFL, Ramos Salas X, Alberga AS, Russell-Mayhew S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Reducing Weight Bias in Obesity Management, Practice and Policy. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/weightbias
  10. Factors affecting weight & health - NIDDK (2023) National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/factors-affecting-weight-health
  11. Estruch R & Ros E. The role of the Mediterranean diet on weight loss and obesity-related diseases. Reviews in Endocrine and Metabolic Disorders 2020; 21:315–327.
  12. Sanders LM et al. Effects of Whole Grain Intake, Compared with Refined Grain, on Appetite and Energy Intake: A Systematic Review and Meta-Analysis. Advances in Nutrition 2021; 30;12(4):1177-1195.
  13. Xu, Y. et al. (2024) ‘Relationship of vegetarianism with body weight loss and ASCVD’, Frontiers in Nutrition, 11. doi:10.3389/fnut.2024.1419743.
  14. Mayo Clinic. Weight loss: Gain control of emotional eating. Available at: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/basics/weightloss-basics/hlv-20049483
  15. van der Valk ES, Savas M, van Rossum EFC. Stress and Obesity: Are There More Susceptible Individuals? Curr Obes Rep. 2018 Jun;7(2):193-203. doi: 10.1007/s13679-018-0306-y
  16. Calculating your calories burned (2024) Mayo Clinic. Available at: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/weight-loss/in-depth/exercise/art-20050999
  17. Ong J, Chirinos D & Yap B. Relationship Between Sleep Health and Your Weight: https://www.obesityaction.org/community/article-library/the-relationship-between-sleep-health-and-your-weight/
  18. NHS. How to get good sleep: Sleep and Tiredness: https://www.nhs.uk/live-well/sleep-and-tiredness/how-to-get-to-sleep/
  19. Powell-Wiley, T.M. et al. (2021) ‘Obesity and cardiovascular disease: A scientific statement from the American Heart Association’, Circulation, 143(21). doi:10.1161/cir.0000000000000973.
  20. van Walree, E.S. et al. (2022) ‘Disentangling genetic risks for metabolic syndrome’, Diabetes, 71(11), pp. 2447–2457. doi:10.2337/db22-0478.
  21. Canada, P.H.A. of (2024) Government of Canada, Canada.ca. Available at: https://www.canada.ca/en/public-health/services/chronic-diseases/chronic-disease-risk-factors.html (Accessed: 28 May 2025).
  22. Eating & physical activity to lose or maintain weight - NIDDK (2023) National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Available at: https://www.niddk.nih.gov/health-information/weight-management/adult-overweight-obesity/eating-physical-activity.
  23. Ashwell, Margaret. (2011). Charts Based on Body Mass Index and Waist-to-Height Ratio to Assess the Health Risks of Obesity: A Review. The Open Obesity Journal. 311. 78-84. 10.2174/1876823701103010078.

HQ23OB00073 
 

Была ли эта информация для вас полезной?

Вам также может быть интересно

Результат ИМТ: недостаточная масса тела

На этой странице результатов ваш индекс массы тела (ИМТ) классифицируется как недостаточный вес на основе вашего роста и веса. Подробнее читайте далее.

Результат ИМТ: недостаточная масса тела

На этой странице результатов ваш индекс массы тела (ИМТ) классифицируется как недостаточный вес на основе вашего роста и веса. Подробнее читайте далее.

Результат ИМТ: недостаточная масса тела

На этой странице результатов ваш индекс массы тела (ИМТ) классифицируется как недостаточный вес на основе вашего роста и веса. Подробнее читайте далее.

Результат ИМТ: недостаточная масса тела

На этой странице результатов ваш индекс массы тела (ИМТ) классифицируется как недостаточный вес на основе вашего роста и веса. Подробнее читайте далее.

12345678